Hi, I’m Iuliia/Здравствуйте, меня зовут Юлия.
Hello, my name is Iuliia.
I am a Russian-speaking therapist. I hold a master’s degree in psychology and am a cognitive-behavioral psychotherapist, providing counseling to families and individuals since 2020. I help clients navigate emotional challenges and achieve personal goals. My work is primarily based on Cognitive Behavioral Therapy (CBT), which enables clients to recognize and modifying effective patterns of thinking and behavior. Therapy with me is typically focused on practical problem-solving and achieving tangible results. In working with my clients, I also integrate principles of Transactional Analysis into my practice, allowing me to adapt flexibly to each clients unique needs.
Clients come to me with a wide range of psychological issues, including anxiety disorders, such as panic attacks, social anxiety, and phobias. I support clients in overcoming perfectionism and low self-esteem, addressing negative beliefs and the constant drive for perfection. In my work with depressive states, I assist clients struggling with chronic fatigue, apathy, and feelings of emptiness.
Relationship issues are also common among clients that I work with, and I provide guidance for resolving conflicts, setting personal boundaries, and overcoming emotional dependence. For those experiencing fear of uncertainty and failure, I help develop confidence in decision-making and readiness for change.
I also offer support to individuals with social anxiety to overcome their fear ofinteraction and avoidance of social situations. Another important focus of my work is assisting clients in adapting to new cultures and overcoming the loss of supportive networks due to immigration-related stress.
Prior to my work in psychotherapy, I gained significant experience in the corporate sector, which helped shape my broad perspective on various life contexts and professional realities.
My career began in business at BBDO Russia, an international advertising company, where I acquired a deep understanding of leadership, project management, and strategic planning. Over time, I developed a desire to create my own projects, gaining valuable experience in business development. This experience enabled me to understand the needs, challenges, and emotional aspects faced by both budding entrepreneurs and corporate employees.
Born and raised in Moscow, I now reside in the United States, where I am on the path to obtaining LPC licensure and deepening my practice. I am a member of the American Psychological Association (APA) and actively participate in professional communities, undergo regular supervision, and continuously pursue international training. My personal therapy experience allows me to connect more deeply with my clients inner worlds, sharing with them both struggles and victories.
In my work with clients, I emphasize a supportive yet constructive atmosphere that encourages exploration and the discovery of new possibilities. With respect for each individual’s experiences and a belief in the power of transformation, I walk alongside my clients from overcoming challenges to achieving authentic goals and gaining a deeper understanding of themselves.
If you would like to work with me, please reach out for a complimentary consultation.
Я магистр психологии и когнитивно-поведенческий психотерапевт, консультирую с 2020 года. Училась и начинала практику в Москве. Я помогаю клиентам преодолевать эмоциональные проблемы и достигать личных целей. Моя работа в первую очередь основана на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), это позволяет клиентам распознавать и изменять неэффективные модели мышления и поведения.
Сосредоточившись на практическом решении проблем, я также интегрирую принципы транзактного анализа в свою практику, что позволяет мне гибко адаптироваться к уникальным потребностям каждого клиента.
Клиенты приходят ко мне с широким спектром психологических проблем, включая тревожные расстройства, такие как панические атаки, социальная тревожность и фобии. Я помогаю клиентам преодолевать перфекционизм и низкую самооценку, работая с негативными убеждениями и постоянным стремлением к совершенству.
В своей работе с депрессивными состояниями я помогаю клиентам бороться с хронической усталостью, апатией и чувством пустоты. Проблемы во взаимоотношениях также распространены, и я работаю с разрешением конфликтов, установлению личных границ и преодолению эмоциональной зависимости. Тем, кто испытывает страх неопределенности и неудач, я помогаю развить уверенность в принятии решений и готовность к переменам.
Еще одним важным направлением моей работы является помощь клиентам в адаптации к новым условиям и укреплении опор в иммиграции.
До работы в психотерапии у меня был опыт построения карьеры в корпоративном секторе, что помогло мне сформировать широкий взгляд на различные жизненные контексты и профессиональные реалии. Моя карьера началась в бизнесе в BBDO Russia, международной рекламной компании, где я усвоила глубокое понимание лидерства, управления проектами и стратегического планирования. Со временем у меня появилось желание создавать собственные проекты, приобретая ценный опыт в развитии бизнеса. Этот опыт позволил мне понять потребности, проблемы и эмоциональные аспекты, с которыми сталкиваются как начинающие предприниматели, так и сотрудники корпораций.
Я родилась и выросла в Москве, сейчас живу в Соединенных Штатах, где нахожусь на пути к получению лицензии LPC и углублению своей практики. Я член Американской психологической ассоциации (APA) и активно участвую в профессиональных сообществах, регулярно прохожу супервизию и постоянно прохожу международное обучение. Мой личный терапевтический опыт позволяет мне глубже взаимодействовать с внутренним миром моих клиентов, разделяя с ними как трудности, так и победы.
В своей работе с клиентами я подчеркиваю поддерживающую, но конструктивную атмосферу, которая поощряет исследование и открытие новых возможностей. С уважением к опыту каждого человека и верой в силу трансформации я иду вместе со своими клиентами от преодоления трудностей к достижению истинных целей и обретению более глубокого понимания себя.